Funda Gottret

Du machst deinen Job gut, hast deinen Alltag im Griff. Und trotzdem fragst du dich manchmal, ob das reicht. Andere schauen hin und denken: "die hat sicher Selbstvertrauen." Aber Aussehen und Funktionieren haben mit deinem Selbstwert oft gar nichts zu tun. In diesem Artikel liest du, warum positive Sätze allein nicht reichen, was wirklich hilft, wenn der Zweifel nicht verschwinden will, und wie sich echtes Selbstvertrauen von aufgesetztem unterscheidet. Ein ehrlicher Blick auf den Unterschied.

Von den ersten zwanzig Minuten am Telefon bis zum Nachgespräch: So läuft eine Hypnosetherapie-Sitzung Schritt für Schritt ab. Ehrlich erklärt, Praxis Selavie in Bern.

«Warum fühle ich mich nicht gut genug?», «Welche Selbstwert-Muster gibt es?»